Meine Arbeitsweise

Psychodrama ist eine erlebens- und erlebnisorientierte Methode. Statt nur über Erlebnisse zu sprechen, können im geschützten Raum Situationen, Beziehungen oder innere Konflikte in Szene gesetzt und körperlich erfahrbar gemacht werden. Dies geschieht im Kontext von Coaching, Selbsterfahrung oder Persönlichkeitsentwicklung. 

In Einzelsitzungen arbeite ich dabei oft mit Symbolen, um innere Prozesse sichtbar zu machen. Im Gruppenkontext übernehmen andere Teilnehmende die Rolle von sogenannten „Hilfs-Ichen“ und schlüpfen in verschiedene Rollen. Die dort gemachten Erfahrungen werden anschließend mit dem sogenannten „Protagonisten“ geteilt, was zu neuen Einsichten und Veränderungen führt.

Im Zentrum steht die Rollenarbeit: Du kannst in verschiedene Rollen schlüpfen – eigene Anteile, andere Personen oder symbolische Figuren. Das ermöglicht dir, vertraute Muster von außen zu betrachten, neue Sichtweisen zu entwickeln und ungelebte Impulse spielerisch auszuprobieren. So entsteht ein Raum für Veränderung, der sowohl emotional als auch handlungsorientiert wirkt.

Ich arbeite dabei mit einem klaren körperbezogenen Fokus: Denn der Körper trägt Erinnerungen, die der Verstand längst ausgeblendet hat. Bewegungen, Spannungen, Haltungen und feine Impulse helfen uns, auch Verschollenes oder Unaussprechliches sichtbar zu machen. Durch achtsames Spüren und körperliche Resonanz entsteht ein tiefes, ganzheitliches Erleben – jenseits von Sprache.

Psychodrama ist kein Schauspiel. Es ist eine therapeutische Einladung, sich selbst neu zu begegnen: lebendig, kreativ und in echter Beziehung – mit sich, dem Gegenüber und dem eigenen inneren Erleben.