Mein Angebot

Der erste Schritt fühlt sich oft am schwersten an – und doch zeigt sich im Rückblick so oft: Es hat sich gelohnt.
Nicht selten fragen wir uns später, warum wir nicht schon früher den Mut gefunden haben. Aber alles hat seine Zeit – und vielleicht ist jetzt die Ihrige.

Ich lade Sie herzlich ein, sich in Ruhe in meinen Angeboten umzusehen und Kontakt aufzunehmen, wenn es sich für Sie stimmig anfühlt.
Es braucht keine Vorbereitung, kein „richtiges Anliegen“, kein bestimmtes Ziel.
Sie dürfen einfach da sein und wir gehen dann gemeinsam auf Erkundung.

Einzelsitzung

Sie erkunden Ihr Thema oder Themen gemeinsam mit mir in einem 1:1 Setting – durch Rollenarbeit, Symbole, Bewegung und Gespräche. So entstehen neue Perspektiven und spürbare Veränderungen.

Es sind auch Online-Sitzungen über Zoom möglich.

Experimentelle Gruppe

Als Teil einer festen Gruppe, die gemeinsam wächst und sich gegenseitig stärkt, werden wir uns Euren individuellen Themen über einen längeren Zeitraum von 16 Gruppensitzungen regelmäßig annehmen und gemeinsame Prozesse erleben. Der Protagonist arbeitet auch immer für die Gruppe mit.

Offene Gruppe

Die einmal monatlich geplante offene Gruppe ermöglicht ein spontanes Teilnehmen, eintauchen in die Selbsterfahrung und Kennenlernen meiner Arbeitsweise. Gemeinsam wird zu einem festgelegten Thema erkundet und erforscht und somit eigene Erfahrungen sichtbar gemacht.

Themenbezogene Gruppe

In einer festen Gruppe widmen wir uns über 6 bis 10 Sitzungen einem bestimmten Thema. So entsteht Raum für vertieftes Erleben, Austausch und persönliche Entwicklung im geschützten Rahmen.

Eigene Themenvorschläge und individuelle Interessen sind jederzeit willkommen!

Maßgeschneiderte Workshops

Ob Team, Freundeskreis, Studierende, Berufstätige, Senior:innen oder gemischte Gruppen – ich entwickle erlebensorientierte Workshops, die thematisch und im Umfang genau auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.

Sprechen Sie mich gerne an, wenn Sie eine Idee oder ein Anliegen haben – gemeinsam finden wir das passende Format.

Jahresgruppe

Über den Zeitraum eines Jahres trifft sich eine feste Gruppe von maximal 12 Teilnehmer*innen etwa einmal im Monat zu intensiven Wochenend-Seminaren.

Gemeinsam tauchen wir tief in verschiedene Themen ein – mit dem Fokus auf persönlichem Wachstum, Selbsterfahrung und Entwicklung im vertrauensvollen Miteinander.

Die Jahresgruppe startet Anfang 2026.

Was ist Psychodrama & was erwartet Sie mit mir?

Psychodrama - in Begegnung heilen

Psychodrama ist eine erlebens- und erlebnisorientierte Methode. Statt nur über Erlebnisse zu sprechen, können im geschützten Raum Situationen, Beziehungen oder innere Konflikte in Szene gesetzt und körperlich erfahrbar gemacht werden. Dies geschieht im Kontext von Coaching, Selbsterfahrung oder Persönlichkeitsentwicklung.

In Einzelsitzungen arbeite ich dabei oft mit Symbolen, um innere Prozesse sichtbar zu machen. Im Gruppenkontext übernehmen andere Teilnehmende die Rolle von sogenannten „Hilfs-Ichen“ und schlüpfen in verschiedene Rollen. Die dort gemachten Erfahrungen werden anschließend mit dem sogenannten „Protagonisten“ geteilt, was zu neuen Einsichten und Veränderungen führt.

Im Zentrum steht die Rollenarbeit: Du kannst in verschiedene Rollen schlüpfen – eigene Anteile, andere Personen oder symbolische Figuren. Das ermöglicht dir, vertraute Muster von außen zu betrachten, neue Sichtweisen zu entwickeln und ungelebte Impulse spielerisch auszuprobieren. So entsteht ein Raum für Veränderung, der sowohl emotional als auch handlungsorientiert wirkt.

Ich arbeite dabei mit einem klaren körperbezogenen Fokus: Denn der Körper trägt Erinnerungen, die der Verstand längst ausgeblendet hat. Bewegungen, Spannungen, Haltungen und feine Impulse helfen uns, auch Verschollenes oder Unaussprechliches sichtbar zu machen. Durch achtsames Spüren und körperliche Resonanz entsteht ein tiefes, ganzheitliches Erleben – jenseits von Sprache.

Psychodrama ist kein Schauspiel. Es ist eine therapeutische Einladung, sich selbst neu zu begegnen: lebendig, kreativ und in echter Beziehung – mit sich, dem Gegenüber und dem eigenen inneren Erleben.

Da ich gerade in meine Selbstständigkeit starte, freue ich mich natürlich sehr, wenn Sie von Anfang an dabei sind!
Aktuell befinden sich meine Gruppenangebote noch in der Planungsphase. Wenn Sie Interesse haben, freue ich mich über eine unverbindliche Voranmeldung oder eine kurze Nachricht. Die Rückmeldung hilft mir, Angebote bedarfsorientiert und mit Blick auf Ihre Wünsche zu gestalten. Vielen Dank für Ihr Vertrauen und Ihre Unterstützung auf diesem neuen Weg!

Einzelsitzungen sind selbstverständlich bereits möglich und Termine können kurzfristig vergeben werden.
Wenn Sie gerne individuell arbeiten möchten, sprechen Sie mich gerne jederzeit für einen Termin an. Ich freue mich, Sie auf Ihrem Weg begleiten zu dürfen.

Gruppensitzungen können eine wertvolle Ergänzung zu Einzelsitzungen sein, stehen jedoch auch für sich allein. In der Gruppe eröffnen sich oft neue Perspektiven: Durch den Austausch mit anderen zeigen sich Themen, die im Einzelkontakt möglicherweise verborgen geblieben wären. Zudem wird das Gefühl von Gemeinschaft gestärkt – ein wichtiger Aspekt auf dem Weg zu persönlichem Wachstum.

Da Gruppensitzungen in der Regel kostengünstiger sind als Einzelsitzungen, stellen sie auch eine gute Alternative für Menschen mit geringerem Budget dar – ohne dabei an Tiefe oder Wirksamkeit zu verlieren.